概述
肾结石属于平时饮食不规律，引起的疾病，肾结石疼起来真要命，因为我爸有肾结石，所以我多少也会有点感受。肾结石患者平时的饮食要格外注意，多吃些清淡的，多吃蔬菜水果，补充维生素，而且要多注意喝水，有利于排尿，那样运气好的话石块是会随着尿液流出来的，平时也要多运动，多去户外走走，很多时候是我们的心理作用，只要平时多注意，及早预防，就能远离肾结石。
步骤/方法：
1、 肾结石多伴随着疼痛，而疼痛多为钝痛，有时是隐痛，输尿管梗阻引起的肾绞痛，痛呈阵发性，一般持续数分钟，有恶心呕吐，有时病人面色苍白，大汗淋漓。呈虚脱血尿，疼痛和血尿相继出现是肾结石和输尿管结石的特点，体力活动较多时，如劳动、运动、骑马和乘车时突然发生疼痛和血尿。
2、 女性的肾结石的概率相对男性会小些，对于女性患者来说，主要是会沿着输尿管大腿内侧、外阴部等处放射，而男性患者则往往是以睾丸和阴茎处最为严重。肾结石的疼痛有时候是撕心裂肺的，无法言说的痛，所以平时注意饮食，及早预防肾结石。
3、 患有肾结石疾病的患者一般会有腰部比较疼痛，或者腰部发酸等症状。建议在平时饮食方面注意清淡。多注意休息，避免劳累。饮食生活规律点，忌食动物内脏等含钙高的食物。多喝水，每天适当多运动。多排尿。
注意事项：
肾结石的一大诱因就是脂肪摄取太多,各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品.故肾结石患者尽量少吃荤菜。少喝高钙,高蛋白的饮料(牛奶,豆浆)。少饮酒,喝酒过多容易诱发肾结石。看病情适量的喝白开水.
