概述
日常生活中造成头发的原因有很多，除了遗传性因素之外，其它原因还包括精神紧张、工作压力、内分泌失调等。另外有些人说掉头发与肾虚有关，若经常有肾虚出现，肝肾两虚气血不足就有可能造成脱发现象。一旦有脱发出现就要注意营养调理，在饮食方面多下功夫，补充优质蛋白质，另外不要有过大的心理负担，养成良好的作息时间。
步骤/方法：
1、 我们都知道肾虚一旦发生造成的不良症状比较多，除了腰腿酸痛，周身无力之外，和掉头发有关联，因为肾精的作用在毛发上主要有三层，第一层就是肾精可以化生血液滋养毛发，发现之后及时调节治疗即可好转。
2、 也有学者说掉头发的原因比较多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发，这个和肾虚有关，但关系不是很大的。头发的主要成分是胶原蛋白，如果平日里掉头发比较多，及时补充优质蛋白质很重要。
3、 虽说掉头发与肾虚有关，但和其它原因像精神压力大、经常熬夜、个人卫生习惯也有一定关系。至于肾虚，只能说他会引起脱发，但是掉头发不一定就是肾虚，这个就需要进行全面的分析判断的了，才能明确的。
注意事项：
早期掉头发之后经过合理调理大都可以治好，这方面不能粗心。另外还要合理休息，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对预防脱发有一定好处。
