概述
我们在体检的时候，经常会看到体检单上写了窦性心律。我刚看到这几个字的时候感到很惊慌，后来一问附近的人才发现原来有70％的都有这样的症状。窦性心律其实就是心律失常的一种表现，也是一种极为常见的心血管疾病。它的主要表现症状是心率会出现过快或过慢的情况，并且带走很强的突发性。过快时还有可能会伴有心脏病的隐患，过慢会喘不上气，胸闷等等。对于这样的疾病，我们要先了解它的原因再治疗。
步骤/方法：
1、 先天性的心律不齐。这样的很难完全治愈，但是可以缓和病情，通过某些生活措施来进行改善。诱发的原因并没有说有哪些特定因素，甚至说是躺在床上，都有可能突然间感到心律不齐，但是并不会威胁生命。
2、 心情激动会引发心律不齐。在极度兴奋或者是极度悲伤的时候，情绪带给心脏的压力是非常重的，经常会出现因为心率突然失常而猝死的案例。但我们我不需要惊慌，只要调整好自己的心态，发生心率失常的可能性是非常低的。
3、 过度劳累导致的心律失常。这种诱因往往会发生在老师，医生，操盘手等这种高压力的职业人群。当压力过大并且还没有及时休息时，会导致血液循环不上来，很多不良的情绪会刺激到心脏的起搏，造成心律失常。
注意事项：
对于心律失常这种心血管疾病，人们的重视程度其实是不够的。患病人群多，所以会忽视一些我们身体给的警示。因此一定要先调整好自己的情绪，养成良好的习惯。
