概述
最近不知道怎么了，总是心悸，烦躁，整个人晕晕的，闷闷的，上班注意力也不集中，工作效率下降好多，也不知道是不是天气太热了，营养没跟上，也没什么胃口，但是说到吃饭，还有个特别的症状，以前吃饭从来不打嗝，几乎发生的概率非常小，但是最近不知道为什么。吃完饭或者吃饭的时候就开始打，非常尴尬，但是怎么也控制不了。
步骤/方法：
1、 打嗝其实有个学名，可能我们一般人都没听过，叫呃逆，是呼吸时突然闭合产生的一种声音，通常我们大多数人都会经历这种症状，一般吃饭之后比较多，但是都是偶尔的，多一会儿，时间长的过个一天多就好了。
2、 导致打嗝的原因就很多啦，比如我们平时为了赶时间吃饭比较快，或者吃了一些带有刺激性的食物到胃里面，都会打嗝，但是要是比较严重的话，就不仅仅是打嗝了，还有可能引起腹痛，呕吐等情况，所以打嗝很频繁就要注意了。
3、 要是打嗝心悸的话，一般可以服用一些维生素B1，谷维素片，或者安神补脑液，有利于患者打嗝和心悸，提高晚上的睡眠情况，还有一些治打嗝的小方法，到家里到一杯醋，红色白色的都可以，然后喝一大口，一下就好了，或者一下喝一大杯冷开水，效果也非常好。
注意事项：
另外，平时的饮食也要非常注意，注意细嚼慢咽，三餐按时按量吃，以清淡为主，不要吃的过饱，蔬菜和水果要多吃。不仅是补充营养，也可以促进消化，。
