概述
我最近去我伯伯家做客，发现以前还是相当外向、开朗的堂姐最近变得一言不发，自己默默地躲在角落里面，后面我问我伯伯到底是怎么一回事，怎么好端端的就变这样了，我伯伯告诉我堂姐她的了一种很难治的疾病，系统性红斑狼疮，现在是只能用药物来控制病情，我堂姐的身上有很多的红肿，而且经常会觉得痒，相当的痛苦，看得我十分难受。
步骤/方法：
1、 我堂姐有了系统性红斑狼疮以后，我婶婶就经常煮一些海带扁豆粥给她喝，因为海带扁肉州可以很好的健脾消暑、清热利水的功能，以后很好帮助她的系统性红斑狼疮好转，而且制作的过程也很简单。
2、 还有要注意的就是要多吃一些含蛋白质比较高的食物，像是牛奶、鸡蛋、兔肉之类的，因为这种病比较特殊，所以必须要可以及时的补充足够多的蛋白质，而且还要多吃一些脂肪含量比较低的食物。
3、 有了红斑狼疮以后，一定要保持乐观的心态，不要有恐惧的心理，和思想压力，要有信心能战胜疾病，在生活上要有规律，不要熬夜了，避免过度劳累了，海鲜什么的都是不能吃的，多吃一些有营养的食物。
注意事项：
有了红斑狼疮以后，最好是不要吃那些会增强光敏感作用的食物，像芹菜、油菜什么的最好还是别吃了，要记得烟酒都要戒了，不然是会加重病情的。
