我一直在和一个痛苦的屁骨做跷跷板。

你好，根据你的情况，你最近臀部有外伤，活动量过大，考虑是臀部肌肉拉伤或低位骶尾椎挫伤，也可能是骨折，一般需要去医院拍片检查是否有骨折，现在主要休养，避免久坐，避免臀部负重过大，尽量卧床休息。做热敷和理疗，用扶桑林软膏，外用再吃非甾体类止痛药塞来昔布胶囊和舒筋活血的药物进行对症治疗，一段时间后可以慢慢缓解。

通过你对目前症状的详细描述和分析，建议进行骶尾部的CT检查，以明确诊断，指导下一步治疗。考虑与病情加重有关的软组织损伤程度。建议口服舒筋活血的药物。建议适当休息一段时间，局部热敷烘烤微波治疗，建议不要剧烈活动。

看到这个问题，这种情况考虑是骶尾部挫伤或骨折的可能。建议到公立医院骨科就诊，经骶尾部CT扫描加三维重建检查，可以明确诊断，确诊为非骨折后，即进行镇痛对症治疗，休息2～3周，一般一个月后症状会缓解。如有脱位，则需住院进行麻醉复位治疗。