打完羽毛球后，我的背部两侧都有疼痛。
我平时不怎么运动，突然打完羽毛球后，腰部两侧的肉有点疼。但我自己也没在意，过了一个星期又出去买东西。回来后，我的腰部更加疼痛，持续了三四天。请问，问题出在哪里？
发布于 2022-06-12 13:46
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丢球咱已习惯，丢人在慢慢适应中。
你的问题是因为打球后疼痛，那是因为平时运动量小，这次运动量加大导致局部软组织拉伤，那现在的问题也是要注意适当休息，可以热敷，如果疼痛比较严重还可以口服吃蒲公英。还有就是运动，一定要循序渐进。
回答于 2022-06-12 14:25
你是太阳，我是暖光，我赌上所有的韶光只爱你一小我
这种情况一般有可能是由肌肉拉伤引起的，这种情况，特别是如果你平时不运动，有时候打羽毛球的时候姿势不对等等，这些情况都有可能是肌肉拉伤，这种情况我觉得如果疼痛很厉害，最好也要去骨科看看
回答于 2022-06-12 15:35
爱情不过如此，瞬间烟花而已
如果平时运动量比较小，现在打羽毛球，如果运动量比较大，可能会出现局部肌肉拉伤，腰部疼痛，可以好好休息一下，热敷一下局部，看看能不能缓解，平时的运动量要适当，要慢慢增加量，适应以后就好了
回答于 2022-06-12 15:54
问了“打完羽毛球后，我的背部两侧都有疼痛。”的人还对以下问题感兴趣
生活面临逆境的时候，我们应该感谢它让我们成长
出月子四五天，今天打完羽毛球后头痛，晚上休息了也疼，怎么回事，怎样才能不疼
发布于 2022-06-04 13:41
3个回答
我最近真的很忙，甚至一天都很难保证有小时的睡眠
6月18日下午在公园打完羽毛球回来时，晚上屁股疼的不是这么厉害，到了6月19日屁股疼的厉害，一直疼到了屁股下面，今天屁股疼到了膝盖这里，起床都有疼，站上起来还有疼，走路和上下楼梯都有疼，蹲下去了，就起不来
发布于 2022-07-15 11:47
3个回答
如果我知道怎么舍弃你，那该多好。
我的左脚膝盖的左侧边会有酸疼感，弯曲，下蹲，下楼梯，或是站起时都有，轻轻敲击酸疼感会更明显。平时爱打羽毛球
发布于 2022-08-14 19:55
3个回答
后的重要任务就是制造08后。
性别：男，年龄：27岁
因为一直打羽毛球右手手腕一直疼痛停几天能稍微好些疼痛处在手心左下方关节处是软组织损伤还是手筋哪里出问题了
发布于 2022-05-07 09:07
3个回答
女孩子是从来不讲道理的，她们的道理
你好，我之前打羽毛球后右肩膀受过伤，之后一直不太舒服，手臂抬到一半感觉无力抬不上去，平时不痛，总想拉伸一下，有时候拉胳膊会感觉关节嘎嘣一下会舒服一点
发布于 2022-09-25 00:35
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翘二郎腿上课的女汉子。
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