严重的维生素D缺乏症如何科学补充?

严重缺乏维生素D,挑食不好,门牙发白,目前正在服用维生素D补充剂,请问食疗,生活中如何补充?
发布于 2022-06-12 14:05
共有3个回答
你好,维生素缺乏的特点是林特的这些疾病,一般来说,儿童维生素D缺乏引起佝偻病,或维生素D缺乏手脚抽搐等这些症状。可以进行维生素D的补充,增加阳光照射,必要时可以进行手术,矫正骨骼畸形。
回答于 2022-06-12 14:59
可以多吃深海鱼,如三文鱼,多喝牛奶,多吃动物肝脏、蛋黄、鸡肉、奶酪、坚果等食物,除了食疗,平时注意适当晒太阳,通过晒太阳本身也会产生维生素D。
回答于 2022-06-12 17:01
如果严重缺乏维生素D,一定要注意遵医嘱按时补充滴剂,同时注意均衡饮食,不要挑食新鲜蔬菜和水果,以及动物内脏和瘦肉等,注意适量食用含有优质蛋白质的食物,如纯牛奶、鸡蛋和虾等,并注意防晒。
回答于 2022-06-12 18:10
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