脚跟内侧有疼痛的压力，走路不舒服

经常跳绳、跳街舞，脚后跟内侧疼痛，有一个多月了，期间我用了一些止血止痛片、缓释片，吃后有缓解，但一旦重复运动，走路有不舒服的感觉，压痛，画圈的位置就在左脚，右脚也有同样位置的轻微感觉。

发布于 2022-06-12 16:50

共有4个回答

分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过

目前的情况是足部肌腱或韧带损伤引起的疼痛，一定要多休息最近不要过度行走，也不要剧烈运动，更不要跳舞，每天晚上用热水泡脚，可以外喷云南白药气雾剂治疗，也可以口服养血止痛胶囊治疗，这样才能逐渐恢复正常。但这需要时间，不见好就不活动，否则反反复复不容易恢复。

回答于 2022-06-12 18:22

时间在走，我们在变，所有的一切都不再是原来的样子

平时经常活动，脚后跟内侧疼痛，吃活血止痛片，病情好转，但经常复发。考虑是跟腱炎，是剧烈运动引起的，要注意休息，可以每天用温水泡脚，帮助促进局部血液循环。

回答于 2022-06-12 18:46

世界再大，找不到第二个我。

根据你描述的情况和你拍的这张照片，如果你平时经常锻炼，经常用脚进行活动，那么可能有一些软组织挫伤或劳损的原因造成的，如果压迫或走路疼痛，可以用红花油擦拭按摩，平时多用热水泡泡脚，也可以外涂一些活血止痛的药膏进行治疗，如果疼痛如果疼痛比较厉害，近段时间减少运动，多注意休息。

回答于 2022-06-12 20:07

下次见面，我们真该是陌生人了。

你所描述的情况需要考虑是有根线上的炎症反应，一般是非感染性炎症，是由长期过度运动引起的，要注意休息方式，可以使用这些活血止痛的药物，也可以配合一些物理治疗，如针灸、按摩、推拿、红外线照射等来缓解症状。

回答于 2022-06-12 20:22

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