我有恐慌症，我的肩膀疼，我头晕，我在发抖，我在呕吐。

近一个月来，我感到心慌、肩痛、头晕。你说的情况可能是颈椎病，长期低头工作，或者晚上长时间看手机，姿势不正确，都会造成颈椎病。你可以去医院检查一下颈椎CT，做一下理疗按摩。流鼻血是吃了辛辣刺激的食物引起的上火，应该多喝水，饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。

如果这种心慌头痛反复发生，有时要注意是否有心脏问题，这种情况最好及时做心电图检查，以免耽误治疗，暂时要注意休息，尽量减少活动，饮食尽量清淡。尽量不要吃太多的刺激性食物，一般来说，这样也有助于症状的改善。

心脏病可以涉及到肩部感觉异常，那你现在心慌、肩痛、头晕、摇头、想吐等症状，首先要考虑是心脏病，特别是心肌缺血心肌梗塞，应该做心电图、心肌酶、心脏彩超如果检查是心脏病，定期到心血管科治疗就行了，你吃螺丝粉后流鼻血、头晕，以后不要吃螺丝粉。以后不要再吃螺丝粉了。