你不能弯曲你的背部。弯腰时间长了就会痛。

长时间趴在硬桌子上睡觉，会使我的背部特别疼痛，持续一个月。

发布于 2022-06-16 21:28

共有3个回答

我是世间的魔鬼也是爱你的可怜鬼 ”

如果弯腰趴在桌子上睡觉，引起腰痛，可能有一些局部的腰部肌肉拉伤或一些局部肌肉拉伸引起的症状，这种情况下可以适当做一些热敷，贴一些膏药等方式治疗，平时要加强局部的保暖，避免一些寒冷因素。

追问

我要具体怎么做呢医生热敷是特别热的水吗

回答

用一些暖水宝都是可以的。

回答于 2022-06-16 22:17

我将沿途一路流泪，告别我曾不舍的伤悲

建议去医院做个腰椎磁共振检查比较好，可以用一些活血化瘀的药物，配合腰椎按摩、理疗、针灸等进行对症治疗。平时要防止久站久坐弯腰，避免腰部负重，多吃富含钙质的食物，如鱼、虾、骨头汤，睡硬板床。

回答于 2022-06-17 00:46

你还没有进化完全，长的象人真的难为你了

正常人都有这种症状，肌肉痉挛紧张的情况，比较常见的原因是长时间的一个姿势过长或受凉引起的肌肉痉挛僵硬的腰痛，这种情况通过热敷理疗按摩放松肌肉就可以恢复了。

追问

特别疼不见轻

回答

那就需要到医院就诊检查一下，可以通过一些按摩放松肌肉或者针灸封闭的办法改善症状，有些就形成筋膜炎了的

回答于 2022-06-17 01:13

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