大腿上部腿部腕部靠外侧肌腱的地方，我一按就疼，感觉像其他东西一样。

跑步前弯腰抱一下，然后就起来了，腿的上侧手腕靠外侧，肌肉已经充血了，推了以后不疼了，跑了几个强度，然后又疼了，筋一硬就疼了，感觉那筋硬的还有点别的感觉，这是什么情况，严重吗？

发布于 2022-06-17 05:58

共有3个回答

一种人是疯子，傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人

如果你说你之前跑弯的时候抱住了，那么只是腿往上侧靠了一下，肌肉已经充血了，推的时候不疼了，但是跑了几个强度之后又开始疼了，那么这种情况很可能是韧带拉伤，还没有完全愈合，一般拉伤没有完全愈合之后就容易出现这种情况，这个要做一些物理治疗。

回答于 2022-06-17 06:38

因为害怕不再属于我，所以倍加珍惜

这种情况可能是软组织挫伤，有可能是韧带拉伤，所以会有这样的现象，还有可能是肌肉拉伤也会有这样的影响，但是不严重，可以注意休息，局部用热毛巾热敷，然后观察，症状可能会慢慢缓解，不会对健康有很大的影响，不用担心。

追问

推拿店的说的问题不大可能是肌腱劳损

回答

考虑是这方面的问题，一般不会严重

回答于 2022-06-17 07:42

听着熟悉的旋律、想起了那段不愿提起的回忆

根据你的描述，应该是运动后拉伤大腿肌腱的原因。最近一段时间不要剧烈运动，也不要再跑步，多注意休息，减少走路的时间和次数，可以选择外涂药膏或者用红花油自己擦拭按摩。如果再继续运动或者强度比较大的话，可能会导致疼痛症状反复加重。

回答于 2022-06-17 11:42

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