晚上吃一点东西就会腹胀和胀气

你好：你的情况是消化不良，胃肠功能紊乱引起的，可以服用乳酸菌素片，莫沙比利治疗观察看看，注意调节饮食，不要吃辛辣、刺激、油炸、生冷、易产气的食物，避免暴饮暴食，吃清淡、清热、易消化的食物，可以吃米粥、面汤、面条，注意腹部保暖，不要受寒。

如果患有慢性胃炎或胃溃疡，还会出现腹胀。建议选择保护胃粘膜和抑制胃酸分泌的药物来缓解这些症状。也可以与促进胃肠动力的药物联合使用，促进胃肠动力，促进食物的消化和吸收。

根据你的描述，如果你在晚上吃得少的时候更觉得腹胀，可能是因为你的消化功能不是很好，或者你的胃肠蠕动很慢。你也应该尝试在晚上少吃点。如果平时有些腹胀不适，可以吃点吗丁啉或吃点乳酶生片，帮助胃部消化，促进胃动力。注意饮食清淡，适量吃一些高蛋白、高脂肪的食物即可。多喝温开水，保持良好的饮食习惯。