睡眠不足导致很多不适
已经持续了近一个月凌晨4:30-5:00起床，前半个月没什么异常，这段时间发现异常疲劳，因为早起要学习，其他时间都很忙，晚上要哄孩子睡觉，中午休息半个小时左右，现在感觉五脏六腑都不舒服，很疲劳，但你让我睡又睡不着是怎么回事？
发布于 2022-06-18 08:42
共有3个回答
不 完 美 的 结 局，也 许 是 最 美 德
已经持续了一个月，目前睡眠量比较小，而且导致目前身体出现一些疲劳和不适的症状，如果现在症状持续加重，还是要进行有效的缓解，比如平时多补充营养知识，多喝水，多运动，增强体质来有效改善症状。
回答于 2022-06-18 10:40
演着想念，唱着再见，放映的确是另一场绚烂
这样的情况是由于睡眠时间不规律、睡眠时间不足等原因造成的人体生物钟紊乱，身体机能出现不适，非常疲劳，紊乱的状态让你睡也睡不着，建议合理调整睡眠休息时间，保证充足的睡眠质量和时间，可以吃点振源胶囊、补脑补肾丸来缓解调理。
回答于 2022-06-18 12:06
一个人的生活里，看着看着就笑了，笑着笑着就淡了
这种情况可能与神经衰弱、生物钟调节等因素有关系，所以出现这种现象，但一般不会有什么特别的影响，可以放松调理，放松心情，注意多休息，必要时也可以配合医生喝一些调节神经功能的中药治疗一下，一般可以慢慢改善，症状可以得到缓解。
回答于 2022-06-18 14:11
问了“睡眠不足导致很多不适”的人还对以下问题感兴趣
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发布于 2022-06-04 08:49
4个回答
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性别：女，年龄：27岁
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提问者
世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病
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