请告诉我,如何照顾L3的轻微退缩
我已经看过了,运动量太大,医生建议用背架,我该拿什么?
发布于 2022-06-19 01:41
共有4个回答
在运动损伤的情况下,是需要到医院进行检查和治疗的。"l3稍后,要多休息,不要过度劳累,如果买个腰带相关设备是可以的。你可以到一些医疗器械店去买是可以的。
回答于 2022-06-19 01:57
护腰只要大小松紧适宜即可。建议急性期注意休息,避免腰部过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,多吃高钙、高蛋白富含维生素的食物,加强营养,促进恢复。
回答于 2022-06-19 02:19
腰3椎体稍有后移,那么估计腰椎的稳定性就差了。只有14岁的男孩,应该问题不大,可以暂时佩戴腰亚保护,正常的腰亚就可以了,不需要特殊功能。建议加强腰部肌肉的功能,如小燕飞、五点支撑等动作。
回答于 2022-06-19 02:30
根据你的详细描述,考虑是腰椎三节,轻微后移,一般考虑与剧烈运动有关,建议平时注意休息,减少这种运动,注意腰椎部位的保暖,减少弯腰劳动,疼痛明显,可以口服肌松药物,建议佩戴腰部护具进行保护。
回答于 2022-06-19 03:33
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