请告诉我，如何照顾L3的轻微退缩

我已经看过了，运动量太大，医生建议用背架，我该拿什么？

发布于 2022-06-19 01:41

共有4个回答

我总是害怕，有一天你会发现，我没你想的那么好

在运动损伤的情况下，是需要到医院进行检查和治疗的。"l3稍后，要多休息，不要过度劳累，如果买个腰带相关设备是可以的。你可以到一些医疗器械店去买是可以的。

回答于 2022-06-19 01:57

我不喜欢迁就却用我最干净的真心为你妥协了那么久那么久

护腰只要大小松紧适宜即可。建议急性期注意休息，避免腰部过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，多吃高钙、高蛋白富含维生素的食物，加强营养，促进恢复。

回答于 2022-06-19 02:19

看着你们拥在一起的背影，我只想祝福而不是歇斯底里的哭

腰3椎体稍有后移，那么估计腰椎的稳定性就差了。只有14岁的男孩，应该问题不大，可以暂时佩戴腰亚保护，正常的腰亚就可以了，不需要特殊功能。建议加强腰部肌肉的功能，如小燕飞、五点支撑等动作。

回答于 2022-06-19 02:30

在我的世界里，你永远是唯一不可替代的

根据你的详细描述，考虑是腰椎三节，轻微后移，一般考虑与剧烈运动有关，建议平时注意休息，减少这种运动，注意腰椎部位的保暖，减少弯腰劳动，疼痛明显，可以口服肌松药物，建议佩戴腰部护具进行保护。

回答于 2022-06-19 03:33

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