坐了三个多小时后的背痛

去年腰疼的话吃了几个疗程的中药，腰基本不疼了，最近发现坐着超过近三个小时后腰就会酸痛，一直到颈椎一起酸痛，酸痛感最强的是腰部中间左右，起来活动下坐着就会缓解，想了解下这是什么情况，怎么治疗？

发布于 2022-06-20 15:32

共有4个回答

人长的漂亮，不如活的漂亮。

这种情况应该是由于久坐引起的腰部肌肉劳损造成的。尤其是坐在办公室或坐在电脑旁打游戏或开车的司机更容易得腰病。可以做物理治疗，热敷治疗，外用活血止痛膏治疗，针灸治疗，口服消炎止痛药。建议用硬板床休息，纠正不良生活习惯。

回答于 2022-06-20 15:51

呵呵，烦多了，脸上也长豆豆了，以后的每天都要开心的过好

考虑可能有腰椎间盘突出症，建议去医院做个腰部磁共振检查，明确诊断，可以通过按摩理疗针灸等方式缓解，平时要防止久站久坐弯腰，睡硬板床，多参加游泳锻炼腰部肌肉。注意腰部保暖，避免受凉。

回答于 2022-06-20 17:27

我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎到天涯？

这种情况主要考虑是肌肉拉伤、筋膜炎，首先需要改变生活习惯，不能长时间一个姿势的久坐，剧烈的感冒等情况。可以做针灸、按摩推拿、艾灸等物理治疗，多数效果不错。如果症状明显，可以口服肌松药、盐酸乙哌卡因片、洛索洛芬钠。对症治疗要观察看。

回答于 2022-06-20 19:31

一个人思念，一个人吃饭，一个人过情人节

你好，你的情况首先考虑还是由于长期久坐引起的腰部筋膜炎症，这种情况首先要改变不良的工作习惯，坐了一段时间后一定要起来活动一下，不要久坐。然后还可以服用一些药物，如塞来昔布胶囊、依特沙星片等。空闲时可以做一些腰部肌肉训练，如五点支撑法或小燕子飞翔动作都可以。

回答于 2022-06-20 20:23

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