小腿短使整条腿看起来很短
我身高162,测量过我的腿长约为80,我发现我的小腿很短,导致我的整条腿在视觉上很短,再加上我的腿已经有点弯曲,我穿短裤和裙子看起来很糟糕。我不知道我可以做什么运动来使我的小腿变长。
发布于 2022-06-20 16:26
共有3个回答
这种小腿短小的情况大多是先天发育的,可以采用骨牵引的手术方法。术后及时给予关节锻炼。有些体质的人多与遗传有关。平时注意多跑步锻炼拉伸,按摩。多吃新鲜蔬菜和水果。
回答于 2022-06-20 17:03
你好,改善腿型可以游泳、跳操、高抬腿、瑜伽或一些拉伸、伸展运动,不管什么运动最后都要做大腿小腿拉伸,可以减少腿部肌肉,动作一定要规范,避免动作不当产生损伤。平时可以多吃些含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼等,要多晒太阳。
回答于 2022-06-20 17:34
你是觉得你的小腿短,然后整个腿都短,让你对自己很不满意,那这种情况主要是和遗传有关,另外,和后天的营养也有关系,那你现在这个年龄,还有希望长高,也不要太灰心,一般到二十一二岁就停止生长。
回答于 2022-06-20 17:52
问了“小腿短使整条腿看起来很短”的人还对以下问题感兴趣