我前几天做了一些练习，现在两个盆骨都疼得要命。
前天做收腹运动做左右交替收腹和卷腿做抽筋开始那晚只是觉得很累，小腹和盆骨处酸痛现在两盆骨酸痛不是那种很痛的感觉是有点酸痛的感觉和有点神经痛的感觉。但是也很疼很敏感盆骨一动就能感觉到抬腿感觉也没有但是能抬起来很累摸着盆骨骨头不疼但是渐渐到了腹部我一按就能感觉到腰部两侧的疼痛，我这是怎么了？
发布于 2022-06-22 04:57
共有3个回答
这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别
这种情况应该属于正常的，可能是你平时缺乏锻炼，一下子运动量大了，导致肌肉内乳酸分泌过多，所以会出现疼痛，一般休息1～2周后就会缓解，你最近尽量不要运动，多注意休息，应该也不需要特殊处理。如果疼痛实在严重，可以适当使用一些止痛药。
回答于 2022-06-22 05:38
你知道吗，我一直都在你身旁，从未走远
如果是做完运动之后引起的盆腔疼痛，那么大部分的症状是由于运动过度拉伤或者是运动过程中的一些扭伤、挫伤引起的。在这种情况下，需要服用一些活血化瘀的药物，或者服用一些止痛药进行治疗，并且需要多休息，不要做太剧烈的运动。
回答于 2022-06-22 07:02
人生在世，偶尔也应该做几件自己也吃惊的事
你是运动后骨盆疼痛，这种情况可能是软组织损伤引起的，另外，还有下肢抬举也发现异常，这种情况先按软组织损伤治疗口服药如板蓝根伤科胶囊、非普拉酮、草乌甲素、美洛昔康等药物，检查一下腰椎CT排除椎间盘突出症。
回答于 2022-06-22 09:06
问了“我前几天做了一些练习，现在两个盆骨都疼得要命。”的人还对以下问题感兴趣
如果下辈子我是一个男人，一定不会娶一个像我这样的女人
性别：女，年龄：22岁
前几天做了一次清宫没什么感觉怀孕两个月
未治疗
现在就想确定是不是宫外孕
发布于 2022-05-08 10:06
3个回答
得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬
性别：女，年龄：22岁
前几天做了一次清宫没什么感觉怀孕两个月
未治疗
现在就想确定是不是宫外孕
发布于 2022-05-07 14:10
3个回答
我有个深爱的人却不能爱。
性别：女，年龄：22岁
前几天做了一次清宫没什么感觉怀孕两个月
未治疗
现在就想确定是不是宫外孕
发布于 2022-05-07 15:36
3个回答
你永远无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人
性别：女，年龄：22岁
前几天做了一次清宫没什么感觉怀孕两个月
未治疗
现在就想确定是不是宫外孕
发布于 2022-05-07 18:30
3个回答
也许是我们相遇的太早了，如果我们晚点相遇
性别：女，年龄：22岁
前几天做了一次清宫没什么感觉怀孕两个月
未治疗
现在就想确定是不是宫外孕
发布于 2022-05-07 23:48
3个回答
即使你我各在天一方，相隔天涯，但一条短信却能飞越千山万水
前几天，就一两个，红色斑块，现在挠了以后越来越多，两只脚这个位置都有
发布于 2022-07-20 06:52
3个回答
俄以为俄成熟 以为俄能好好过※。
前几天头上长得，说前几天好像还流血了，前几天疼过，现在不疼了，一尅就疼
发布于 2022-06-28 05:54
4个回答
我开了一个玩笑，让全世界为之哭泣，却一直没有发现
前几天做手术后再床上躺了4天后尾巴骨疼，后尾巴骨结疤，再然后发炎
发布于 2022-05-02 20:32
3个回答
相信对于你来说，我也只不过是在自欺欺人罢了
盆骨前倾很严重，已经影响姨妈，有时候姨妈不来，我觉得可能是盆骨前倾严重导致的，希望可以做个手术改变一下，还想问问大概手术费用
发布于 2022-07-15 02:23
3个回答
失败是成功***，那我已经有很多妈了，可一个怀孕的也没有
几个月不运动了，突然运动，然后头疼了好几天，去诊所开了一天药也没好
发布于 2022-06-29 13:23
3个回答
提问者
世界上最美好的一个字就是吃，两个字就是睡觉
提问
5
回答
14
关注者
3005
相关问题
几个月前腰被打了，刚开始那两天腰特别疼，坐一会儿就疼。过了一段时间就没有那么疼了但是站久了，或着是坐久了腰就疼的了特别是弯腰扫地的时候弯下去一会就疼了有几个月了有没有什么事啊，因为不是每每刻都在疼所以就没怎么在意今天扫了一下地现在就疼的厉害
四个月宝宝盆骨脱位怎么治
前几天腰疼厉害，现在腰不太疼了，这里疼的比较厉害，怎么回事呢？
右边胸部疼痛，前几个月疼过，做了CT，医生说没问题，吃了点药不疼了，现在又开始疼了，请问病友是不是CT没做对，是不是别的地方出现问题了？
性别：女，年龄：22岁
怀孕几个月零几天了怀孕几个月了零几天了末次月经是2013年8月9号到2014年1月1号怀孕几个月了