如何处理自制力差，而不是自制力差的问题

我自制力差，想不玩手机学习，但一到学习时间就控制不住玩手机；我有手淫问题，想戒掉但控制不了。

发布于 2022-06-22 21:01

共有3个回答

不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你

这种自控力差当然是你自己的问题，你要锻炼自己，集中精力，年轻人尽量控制手淫，因为手淫是可以导致肾虚的状态，所以也会导致你自控力差的现象。一定要注意锻炼身体，随时增加营养

追问

什么方法可以锻炼自控力?

回答

没有其他只能控制

回答于 2022-06-22 23:05

生活别自卑，就算你是一堆屎，也会有遇见屎壳郎的那天

青春期的男性有手淫的问题是很常见的，但是从你的健康和以后的性生活质量来看，建议不要手淫，多注意锻炼身体，特别是参加户外活动，这对你的身体很有好处，给自己定一个小目标，还有一些奖励措施，一般都可以慢慢改善。

回答于 2022-06-23 02:57

你说有很多东西你不想说出来，你觉得我会懂

自控能力差这不是医学问题，医生也无法给你有效的帮助，你可以寻求家长或老师的帮助，监督你是否要改变，在你这个年龄段手淫是不允许的，容易导致早泄阳痿，严重的还会影响精液质量，导致不孕不育。

回答于 2022-06-23 04:48

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