如何处理自制力差,而不是自制力差的问题

我自制力差,想不玩手机学习,但一到学习时间就控制不住玩手机;我有手淫问题,想戒掉但控制不了。
发布于 2022-06-22 21:01
共有3个回答
这种自控力差当然是你自己的问题,你要锻炼自己,集中精力,年轻人尽量控制手淫,因为手淫是可以导致肾虚的状态,所以也会导致你自控力差的现象。一定要注意锻炼身体,随时增加营养
追问
什么方法可以锻炼自控力?
回答
没有其他只能控制
回答于 2022-06-22 23:05
青春期的男性有手淫的问题是很常见的,但是从你的健康和以后的性生活质量来看,建议不要手淫,多注意锻炼身体,特别是参加户外活动,这对你的身体很有好处,给自己定一个小目标,还有一些奖励措施,一般都可以慢慢改善。
回答于 2022-06-23 02:57
自控能力差这不是医学问题,医生也无法给你有效的帮助,你可以寻求家长或老师的帮助,监督你是否要改变,在你这个年龄段手淫是不允许的,容易导致早泄阳痿,严重的还会影响精液质量,导致不孕不育。
回答于 2022-06-23 04:48
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