我已经有将近一个月没有来月经了。

你家近一个月没有来，如果没有房事，可能是内分泌激素水平失调引起的，建议去医院检查一下内分泌激素水平，如果我医院有房事，如果一个月没有来月经，最好去医院抽血检查一下绒毛膜促性腺激素的值，看是否怀孕了

你月经推迟了半个月没来，首先你墨迹月经干净后没有同房，如果有同房，那肯定要排除怀孕的可能，一般最后一次同房后12天以上用验孕棒测试，显示阴性就基本排除怀孕。虽然你没有过度运动减肥没有吃药，但是你没有经常熬夜，没有规律的饮食，另外，如果最近没有 如果你经常熬夜，压力过大，或者环境发生了变化，有可能这些原因影响了排卵，导致月经推迟。

对于月经推迟的20岁女孩来说，在这种情况下，最好是排除怀孕作为发生性行为的原因。排除怀孕有可能与内分泌失调有关。比如说，是过了运动的饮食，精神紧张，压力过大等都是有关系的