锤击斜方肌后出现的疼痛性肿胀
我在睡前被我的舍友捶打了10分钟的斜方肌，然后在夜里醒来，疼痛肿胀，现在我的斜方肌无论处于什么姿势都有点疼，尤其是躺着的时候。
发布于 2022-06-23 04:41
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每个女汉子，外表下有颗比淑女都脆弱的心
根据你描述的情况考虑可能是捶打的力度比较大，斜方肌损伤引起的，可以按摩或用热水袋烫衣服，按摩力度不要太大，另外还可以用盐袋热敷，平时不要过度劳累，防止疼痛加重，注意休息，不要剧烈活动，多吃新鲜蔬菜和水果，增加营养，提高身体抵抗力
回答于 2022-06-23 06:09
你忘记的太***干脆，我执着的太***心碎
运动要循序渐进，不要做剧烈的活动，容易造成肌肉拉伤，甚至引起头痛头晕等肌肉疼痛，可以贴血痛膏，或喷云南白药等来缓解，短期内必须适度活动。
回答于 2022-06-23 08:09
我看着那些留言与回复，回忆着我们的从前
斜方肌的疼痛大多是由于过度劳累，或者长时间保持一个姿势，重复一个动作，都会影响到斜方肌肌肉组织的疼痛，如果疼痛严重，也可以选择肌松片等药物来调节。
回答于 2022-06-23 09:56
回忆浸过纸，演绎忧伤。
你好，这种情况考虑和锤炼这个斜方肌有关系是有点水肿的。这种情况可以先冷敷，土豆片冷敷，以后慢慢恢复，一般一个星期就能恢复好，尽量不要提取重物，不要用力就好，注意休息少活动。观察看看情况，慢慢恢复就行了。
回答于 2022-06-23 11:24
问了“锤击斜方肌后出现的疼痛性肿胀”的人还对以下问题感兴趣
并非所有等待，都能等到那个人的归来
练了半个月手臂，练完斜方肌酸痛感，手臂肌肉比之前明显粗了，以前看不到斜方肌背也薄的，现在发现脖子两边和后背的斜方肌鼓起来了，背也厚了，加上经常侧睡锁骨变成v字，肩膀内扣，把背挺很直后背斜方肌会酸痛，手臂一用力肩膀也酸痛，是我练不对伤到了什么肌肉吗？导致的斜方肌鼓起背厚怎么恢复
发布于 2022-07-28 04:23
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少年是深海，甘心只当渺小一粟。
最近两边斜方肌总酸痛，头感觉微疼按压疼痛明显，中斜方肌按压会痛，我总长时间躺着，或者久坐，请问应该贴什么类型的膏药。这个是颈椎病导致的？还是筋膜炎？
发布于 2022-09-02 10:06
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我发誓我会活得很有笑容，不会相信任何人
以前游泳出水面时摇头把斜方肌拉伤过，昨天晚上睡一觉起来就感觉疼痛，有点落枕的感觉头可以轻微转动，向左转动或向后伸疼痛比较厉害，请问需要买什么膏药贴？
发布于 2022-05-28 01:47
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我想我没那么坚强，不过是一而再的逞强
前几天急性肠胃炎导致发了高烧，然后现在体温降下来了，但是我的肩膀两侧斜方肌很酸痛，睡觉也睡不着，坐起来才好一些，这是为什么
发布于 2022-06-12 08:47
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我一盘洗脚水臭死你
这两天脖子左右扭动幅度大，或者后仰。会感到左后背斜方肌那一块会疼痛加剧。十天前也是这个地方疼，贴了麝香壮骨膏两贴后不疼了，十天后又开始疼了？这是怎么回事？严重吗？也没有外伤。剧烈运动。
发布于 2022-06-28 13:24
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孤独是一种经历，要学会在孤独中起舞
斜方肌疼，很久了，平时会用止痛贴，感觉没什么用，肿起了一块，很痛，还有很累很酸的感觉，用什么药可以缓解
发布于 2022-07-16 06:45
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笑有时候并不是最好的良药，有时候它只是最好的掩饰而已
性生活之后下体肿胀伴有疼痛性生活刚开始就是有疼痛感性生活完事就肿了是怎么回事有什么办法
发布于 2023-06-22 08:20
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提问者
此树为我栽、此菊为你开，若想采此菊、留下采菊钱
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