我的阴唇两侧的肉覆盖着它们，当我触摸它时，肉很痛

你可以用妇科清洁液来清洗外阴。阴道可以插上聚维酮塞子进行治疗。注意卫生，经常洗澡，穿宽松透气的衣服，避免吃油腻和辛辣刺激的东西。可以多吃水果和蔬菜。

从你的图片来看，外阴比较红，考虑是有一些炎症刺激引起的一些外阴感染炎症，所以没有什么特别好的办法出现这个症状。观察分泌物是否有异常，如果分泌物有异常可以进行一些化验，然后进行一些药物或者冲洗外阴，注意减少摩擦。

从图片上看，你的外阴有红肿，如果还有瘙痒有可能是感染了念珠菌，所以需要治疗，具体需要去医院检查白带常规，然后做支持诊断，然后才能给药。可以用温水或小苏打稀释后外洗，然后涂抹达克宁软膏或曲安奈德益康唑软膏，看能不能改善，注意外阴的卫生，注意外阴的卫生，穿纯棉透气的内裤。也可以穿纯棉透气的内裤，被褥和内裤一定要通风，要在阳光下暴晒。