我的背痛已经四五天了。已经四、五天了。没有别的了。

腰椎间盘突出症这个病是一个比较常见的腰椎病，这个病可以吃一些止痛的药物也可以吃一些活血化瘀的药物，可以做一些康复理疗，平时可以尝试一些硬卧，尽量不要过度劳累。

以休养为主，减少损伤的发生和劳累及冷、局部热敷，积极采取理疗，再配合口服活血化瘀、消肿止痛药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不好的采取牵引或手术治疗。

你好，你的腰痛已经四五天了。考虑两个问题，一是腰椎间盘突出症，二是腰背肌劳损，和你的工作性质、久坐、深蹲有关系，首先你要休养，避免久坐和深蹲，避免弯腰和提重物，做腰背肌的功能锻炼，可以去医院做理疗，用非甾体类止痛药对症治疗，结合舒筋活血药对症治疗，配合腰围保护，可以慢慢改善你的症状 。