一旦你活动起来，燃烧你的心脏，在饱餐一顿的情况下活动起来，效果会更好。

如果已经发现了慢性胃炎，有必要选择一些对症的药物来服用。慢性胃炎患者会有腹胀、腹痛、反酸、恶心、呕吐等症状。因此，一般建议选择能抑制胃酸分泌的药物，和保护胃黏膜的药物联合治疗，如果胃肠动力不足，出现消化不良的症状，也可以结合促进胃肠动力的药物治疗，服用药物的同时，还是要注意饮食调整，不要吃一些刺激性的辛辣食物，避免不良饮食对胃黏膜的刺激，这样对病情，不易控制。

这个算是胃食管反流的症状，建议你一定要清淡饮食，不要吃辛辣冷冻油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜适当运动吧，暂时可以用奥美拉唑莫沙比利治疗，这个主要还是生活饮食注意为主。

根据你描述的情况，如果胃镜检查是慢性胃炎的话，可以再检查一下是否有幽门螺杆菌感染的情况，如果有幽门螺杆菌的话，可以吃药，反复吃不会起到特别好的效果。而且消化道的问题不能单靠药物来改善，你的日常饮食也很重要，不能喝酒饮食一定要注意清淡，不能吃一些不容易消化的和油腻辛辣的食物。

你好，慢性胃炎是由于胃酸分泌过多引起的，会导致胃胀、消化不良、食欲下降，建议你应该使用抑制胃酸保护粘膜的药物进行治疗，平时一定要注意饮食，尽量不要吃高油高脂的食物，尽量不要在深夜吃饭。