我已经吃了很长时间的血压药，最近血压突然升高，所以我有点害怕。

你好，如果由于近期精神紧张，劳累睡眠失调，情绪波动大，可能会引起血压升高。如果血压比较高，可以在医生的指导下调整口服降压药的剂量和疗程，注意以上引起血压波动的诱因，必要时根据监测血压的结果再次调整降压药的剂量，并戒烟限酒。低盐、低脂饮食。

根据你描述的情况，长期服用降压药最近突然增多，可能是近期休息不好，熬夜劳累或精神心理压力比较大，过于焦虑造成的。放松心态，保证充足的睡眠，不要剧烈运动，也不要熬夜劳累，看看血压能否稳定下来，如果调整状态后仍不稳定，则需要加用降压药进行综合治疗。

你好，请问你使用的是哪种降压药？血压升高是由全身动脉痉挛引起的，建议用降压药治疗，如果用一种降压药效果不好，可以联合其他药物同时服用。