如果我的空腹血糖很高，我应该怎么办？

共有3个回答

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为什么看不透你做的一切，多完美多可怜

空腹血糖高，这种情况建议先控制饮食习惯，不要吃含糖量高的食物，并且少量多餐，不要暴饮暴食，也可以适当多做一些户外健身运动，然后过一段时间再复查，口服血糖以及糖化血红蛋白，看是否有异常情况。偶尔高点也不一定是问题。

追问

最近没吃高糖的食物。已经在注意了，运动出汗是否会使身体糖分代谢这样就会使血糖降低

回答

总之我认为问题不大，过段时间再复查。

追问

多久复查一次呢

回答

可以一周之后再去复查。

追问

自己家买了一个血糖仪，有没有什么办法可以降低

回答

找医生测吧，有可能自己测的不准。

回答于 2022-06-29 00:04

虚情假意哪里脑补吹雪

对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件

看了你说的情况，空腹血糖都超过6.1，餐后血糖10.5，这种情况接近糖尿病，应该是糖尿病前期，糖耐量降低，与你的不良生活习惯有关，建议做个标准的糖耐量试验看看，更好地评估胰岛功能，平时控制饮食，多运动，改变不良生活方式，必要时再用降糖药物治疗。

追问

前两天那个是半夜喝了可乐吃的冰激凌，还喝了奶茶

回答

与这个有点关系，但是主要还是你的胰岛功能下降了。

追问

那该怎么办呢

回答

积极控制饮食，改变不良的生活方式，多运动呗。

追问

那没什么大问题吧

回答

没有达到糖尿病的水平，可以逆转的。

回答于 2022-06-29 05:30

长相思是这掌心的

If it is not me had changed appearance，but you had forgetten the time. 若不是我变了模样

根据你的描述，看来今天早上空腹和餐后血糖都比较高，这取决于你昨晚吃了什么。如果你昨晚还吃了一些高糖和高淀粉的食物，那么肯定也会影响到你的血糖数字，这取决于你在检查10.5这个数字之前测试空腹血糖后吃了什么食物。你可以把你这几天吃的东西详细告诉我，我看看是否有一些食物会导致高血糖。而且我建议你在正常饮食后再重新测试。

追问

昨天晚上吃的韭菜饺子，早上吃的是煮方便面

回答

有没有喝饮料或者是吃一些高糖的水果，早上就只吃方便面吗？还吃了其他的东西吗？

追问

没有，昨天白天喝的红枣枸杞茶，请问一下这个多运动出汗会不会糖分代谢这样就会从而降低

回答

多运动的话肯定会相应的能够降低一些血糖的数值，减轻体重有效果，而且要注意控制饮食，如果你每一次复查之后的数值都比较高，那么就要考虑糖耐量异常或者是糖尿病的可能了。

追问

多久复测一次呢，今天早上空腹然后吃完早饭两个小时测的。那吃些什么食物可以降低血糖

回答

并不是说吃什么食物能够降低血糖，而是说如果你检查出来血糖有异常的情况，要控制你的饮食，少吃一些淀粉类的食物，也就是说少吃饭，米饭馒头烧饼都少吃，多吃些菜。天天这样饮食之后再测血糖，连续测两三天，如果还是高的话，那么就需要去医院明确是不是有糖尿病。