几个月前，我发现我的左眼在揉搓时很不舒服。

您好，根据您的描述，眼睛的症状并不能说明有什么实质性的问题，也不能确定是否有异常，除非通过裂隙灯检查能准确的明确眼球表面（结膜、角膜等有没有异常，如结膜结石、异物、炎症等），如果您不确定，建议到正规医院眼科进行裂隙灯检查，看清楚病情。另外，尽量少揉眼睛，平时注意眼睛休息，少长时间过度用眼或熬夜等，否则也会有影响。

这种情况属于过敏性结膜炎的表现，主要是，出现问题的时候，眼睛有点痒，所以造成眼睛的不适。建议你尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物和容易引起过敏的东西，出现症状时可以用凉毛巾湿敷半小时。

这种情况下应考虑是否有异物入眼或沙眼衣原体感染的可能，一般来说，最好到医院就诊，做眼科相关检查更容易明确诊断，以利于及时合理治疗，平时避免过度用眼，尽量不要揉眼睛，容易造成结膜充血或损伤。