便秘，心烦意乱和紧张时胀气

我有胆汁反流性胃炎，心情不好，紧张或有压力，肚子胀，上厕所排不出大便，晚上便秘，半个多月没有正常排便，只排了一点点。

发布于 2022-06-30 19:47

共有4个回答

既然错过了，就再没有可能，也没必要再去无谓的呻吟…

根据你的描述，考虑是胃肠功能紊乱引起的，建议在医生的指导下服用药物治疗，如服用益生菌，可以有效改善便秘。同时注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，这样有助于排便。

回答于 2022-06-30 20:17

因为陌生，所以莪们之间只有美好A微笑

便秘要多喝水，每天喝两升以上的水，另外一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，萝卜、白菜、黄瓜、西红柿这些低热量的都可以，适当的要多吃，可以吃点芹菜、韭菜，强调一定要多喝水锻炼。

回答于 2022-06-30 22:05

爱并不复杂，复杂的是人。

便秘的问题一般跟你平时的生活习惯和饮食习惯有关，同时的话情绪的波动也会造成胃食管反流的症状，所以这个平时尽量不要吃那些辛辣油腻的食物，冷冻的食物，尽量不要熬夜。其实可以用一些乳果糖、四磨汤来调节便秘。

回答于 2022-06-30 23:12

其实我很想联系你，就是缺少壹个身份

结合你的症状描述，患有便秘，建议适当运动，适当喝温开水，生活规律，饮食规律，避免油腻和辛辣刺激性食物，避免饮食过饱，多吃新鲜蔬菜和水果，定时排便。可使用麻仁软胶囊进行对症治疗。必要时进一步检查。

回答于 2022-06-30 23:32

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