跳高和摸高有同样的效果吗？
我想问问专业人士，跳高和跳远哪个更有效？
发布于 2022-07-01 06:34
共有4个回答
紫罗兰把它的香气留在了那踩扁了它的脚踝上
跳高和摸高，那么都是有相同的类似模式的这种练习。应该有一些细微的差别，比如说，跳高可能是一种身体腿部肌肉力量的锻炼。而跳高则是相对于手臂肌肉来说的这种锻炼模式，所以可以根据自己的情况有选择地进行锻炼。
追问
哪个更好长啊，我跳起来要高些但是摸高又短一些
回答
都可以的。
追问
按我的情况，我跳高是要跳得高一些，摸高是要矮一些，这效果长久以往，哪个效果会好？医生
回答
你指的是什么效果？
追问
长高，医生
回答
都可以的。
回答于 2022-07-01 06:51
爱 情 使 人 忘 记 时 间 时 间 也 使 人 忘 记 爱 情
你好，根据你的情况，如果你想长高，建议你做增高训练。这样效果比较好，平时还要注意多吃含钙量高的食物，饮食上加强营养，保证充足的睡眠，适当运动，有利于促进骨骼的发育。也可以适当服用钙剂。
追问
摸高交替双手还是直接双手摸到最高处？哪个好？医生。
回答
最好是双手一块摸。这样效果还好一些。
追问
双手跳的话高度要矮1/3，我跳的正常高度60公分。怎么办？感觉使不上力。
回答
那就先单侧呀，这个也没有什么关系的啊，其实都差不多。
追问
好的，是该做出改变慢慢尝试谢谢。
回答
好的好的，不客气啊。
回答于 2022-07-01 10:01
如果这都不算爱，那我此生再无悲哀
咨询的情况如你所说，效果是一样的，都是体育锻炼，希望你正确面对，放下心里负担，增加营养饮食，保持健康心态，积极锻炼，密切观察身体变化，有异常情况及时就医。
追问
摸高双手交替，还是双手向上摸高一起？哪个好长高医生？
回答
交替进行效果好
追问
比双手摸高效果好吗？
回答
是的，建议你密切观察身体变化
追问
怎么观察？医生
回答
主要是看效果呗
回答于 2022-07-01 16:46
外向的孤独患者，有何不可。
根据你的详细描述，考虑长高的问题，一般考虑跳绳，引体向上，摸高运动，帮助长高，建议平时注意适当运动，多喝牛奶，保持充足的睡眠，帮助长高，建议去医院排片检查，看骨尺的闭合情况，一般考虑骨尺的闭合会停止长高，一般跳高和摸高运动对长高的影响差别不大
追问
嗯，谢谢。那医生您觉得摸高和跳高哪个好？
回答
摸高感觉随时都可以做
追问
摸高是单手往上摸到最高处还是双手？医生
回答
一般考虑双手
追问
好的，谢谢，每天跳50下
回答
考虑运动需要循序渐进练习，不要过度锻炼
回答于 2022-07-01 22:45
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提问者
丢掉了爱做梦的年纪，俄们只能学会现实
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