颈椎疼痛，双侧肩部疼痛，内部弹响

颈椎疼痛、肩部疼痛伴有内弹的这种情况，大多是颈肩关节的一些无菌性炎症反应引起的症状。大部分跟平时的生活习惯有关，长期低头看手机长期伏案学习，会有相关疾病的可能，平时要改变自己的不良生活习惯，尽量到户外锻炼，打打羽毛球，或者练习高低杠体操，做一些爬墙运动。他可以做一些热敷，牵引按摩等相关治疗都是可以的。

建议做颈椎核磁共振和肩关节X线检查，明确颈椎和肩部情况，可以口服塞来昔布配合肩颈热敷、按摩、理疗等进行对症治疗。注意肩颈部的保暖，避免受凉，防止头部长时间低垂，睡觉时不要用过高的枕头。

您好，根据您的描述，主要考虑是颈肩背部肌肉劳损、筋膜炎。建议你平时避免久坐低头，避免颈部长时间保持强制姿势。可以做一些针灸、按摩、微波射频、纳米等物理治疗方法的治疗。可以使用颈椎康复膏、活血止痛膏、万通筋骨膏等外用治疗。

根据你的详细描述考虑我的颈椎病双肩部位有疼痛一般这种情况首先考虑是否有头晕头痛的症状建议注意休息平时注意不要长时间低头，睡觉时枕头不要太高，考虑症状明显的话建议去医院理疗科针灸按摩治疗，考虑肩部有弹响，建议去医院做肩关节MRI检查明确诊断