小腹胀气，排便困难。

临床上出现腹胀、排便困难的情况，应该是慢性胃肠炎、消化不良引起的胃肠道反应，可以考虑通过调整胃肠道菌群来帮助消化，并通过健脾胃来调节身体的消化功能和代谢指标。

胃镜结肠镜检查都没什么大问题，主要还是考虑有胃食管反流和有肠道功能紊乱，这主要和你平时的饮食和生活习惯有一定的关系，建议你平时尽量清淡饮食，不要吃辛辣冷冻油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当运动即可

根据你描述的情况和你拿的这些检查结果，因为你的肠镜在20年内是没有什么问题的，但是你现在的情况最好再去医院复查一下肠镜，看看是不是有一些直肠炎。这种情况应该是由于你的胃次不便的原因，在你目前主要的症状是肠道的原因，你可以吃一段时间的益生菌来调节调节，平时注意饮食，不要喝酒，不要吃辛辣油腻的食物。