月经推迟20天，服用黄体酮4天

有用的。你可以在月经的第2天检测你的激素水平。月经紊乱最常见的原因是供血不平衡，这可能与长期的精神压力、紧张、过度疲劳和熬夜以及情绪变化有直接关系。

根据你的描述，有必要在月经第2-5天检查性激素6，以排除是否有内分泌失调，了解窦卵泡的数量，以排除是否有多囊。检查白带常规以排除任何阴道炎症。影响月经的因素很多，如生气、焦虑、过度焦虑和紧张、压力过大、作息不规律、熬夜、吃太多生冷食物、过度减肥或服用紧急药物等。所有这些都可能影响月经。放松和良好的生活习惯也有利于恢复正常月经。

停药后第3天抽血检查基础内分泌，了解基础内分泌情况，看是否有内分泌激素紊乱，因为月经推迟的原因大多是内分泌激素紊乱所致。只有做好检查，找到原因，才能进行对症治疗。