长期手淫能在短时间内摆脱胸闷和气短的困扰吗？

长期手淫可能会透支自己的健康，会导致心脏神经衰弱、植物神经功能紊乱，首先要戒掉手淫，坚持体育锻炼，慢慢可能会好转，可以做个心电图，看看有没有器质性心脏病？

你需要做的第一件事是服用任何口服药物，并更经常地锻炼。

你好，你的情况出现胸闷气短等症状，建议你可以去医院做个心电图等检查，看看有没有问题，根据检查情况做相应的治疗，一般来说，如果只是手淫，可能不会引起胸闷气短，但可能会引起肾虚，不知道你还有什么症状，你的年龄还是要注意休息和加强锻炼，戒掉手淫或者适度减少次数，注意观察。