昨天爬了200多层楼,今天腿疼,该怎么办?
昨天爬了几个小区的几栋楼,发传单共200多栋楼,总共近300栋楼几乎没有停过,发了一天感觉大腿股骨和小腿那里疼,今天过了一天还没有缓解,过了几天就自己缓解了会不会好?
发布于 2022-07-02 11:32
共有3个回答
从你的症状来看,你是由于运动过度疲劳引起的肌肉软组织拉伤,这种情况可以休息几天自行缓解,如果疼痛比较严重,可以口服非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠缓释片,消炎止痛治疗。
回答于 2022-07-02 12:52
你好,根据你描述的情况,主要是运动量过大引起的肌肉拉伤,一般休养1~2周的时间就会自行缓解,你也可以做一些按摩、微波射频等理疗治疗帮助恢复,也可以外用一些活血化瘀类的药物,如云南白药气雾剂、红花油、活性油等治疗,近期注意休养,避免劳累。
回答于 2022-07-02 13:02
根据你的详细描述,考虑是昨天爬楼梯后腿疼,一般这种情况首先考虑是由于长时间运动造成的肌肉软组织损伤,建议注意休息,减少剧烈运动,对疼痛部位进行局部热敷,口服舒筋活血药物,一般考虑症状需要一周左右才能恢复
回答于 2022-07-02 14:17
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