背部两侧疼痛,痰变多,头部容易发晕,下午非常疲劳

不吃药,最近经常熬夜,长时间看平板手机,久坐不动,吃饭不规律,吃得少,情绪低落,整天不出门
发布于 2022-07-02 12:23
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腰部两侧出现了疼痛,痰变多,而且头容易发晕,下午很累,其实如果你经常要熬夜,长时间看平板手机久坐,这种饮食不是很规律确实很容易有影响。做的时间过长以后就会出现腰肌劳损,而且出现两侧腰肌疼痛,那你说如果你有经常熬夜,就会导致身体的阴虚火旺,身体的气血不足就会出现你说的这种症状。如果你想吃药的话,也可以吃一些中药来调理。
回答于 2022-07-02 12:46
看上去你处于亚健康状态,原因可能是由于最近熬夜多,看手机多,久坐,饮食不规律等,所以导致你腰部两侧疼痛,有痰,头晕,情绪低落等,这么大年纪了,一般很少有器质性疾病,建议你放松心情,转移注意力,多出去活动,规律生活,不要熬夜,保持良好的心态,可以吃点 你可以吃点舒肝胶囊,健脑补肾丸来调节。
回答于 2022-07-02 14:17
这主要是不良的生活方式和饮食习惯,再加上心态的问题造成的一种症状来的,你需要检查一下颈椎和腰椎有没有问题?平时尽量需要清淡的饮食,不要吃辛辣冷冻油腻的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当的运动和跑步等等,一般慢慢调理就可以了
回答于 2022-07-02 14:59
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