四年来的手淫。现在有希望开始改变吗？

我觉得手淫一直影响着我的学习成绩，不管我怎么努力，但现在要戒掉它太慢了。

发布于 2022-07-07 17:24

共有3个回答

不明白明明内心支离破碎，为什么外表依然要装做华美如初

你的情况是需要自我控制的，平时多参加一些户外活动，分散一些注意力，可以听一些轻音乐，避免总是想这些，这样肯定会影响你的学习，而且总是手淫也会感染一些妇科炎症的。同时要注意外阴的清洁，定期更换内裤。

追问

大概多久可以恢复呢？

回答

这个要看一下你自己的自控能力。

回答于 2022-07-07 18:24

一个人重不重要，爱不爱你，关键要看他是不是愿意陪在你的身边

虽然手淫了4年，但你如果现在慢慢戒掉，也没有什么大的影响，没有什么大的问题，你也没有什么思想负担，这个不妨碍，需要慢慢戒掉。没有必要有太大的思想压力。

回答于 2022-07-07 20:44

做一个好孩子，首先要做到不要跑堂

今年17岁，手淫已经4年了，现在感觉手淫导致学习成绩下降了。这种情况下，可以戒掉手淫，或者适当手淫，不要过度手淫，过度手淫容易导致腰膝酸软、精力不足，建议尽量转移注意力，减少独处时间。

回答于 2022-07-07 22:25

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