我已经多年没有在手臂和背部出现红斑了。

皮肤上面出现很多红点，不痛不痒，没有任何不舒服的症状，这种情况就是毛囊堵塞形成的毛囊堵塞的表现，也就是鸡皮肤质引起的症状。虽说鸡皮疙瘩是一种常见的皮肤病，但它也是一种 "病"。

根据你描述的症状和图片，显示考虑为脂溢性，皮炎多为皮肤皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞所致，建议局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶或阿达帕林凝胶。主要是抑制皮肤油脂的分泌，平时要注意个人卫生勤洗澡，多穿宽松透气的衣服。不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

身上的这种红斑应该被认为是毛囊角化症的表现，这是一种遗传代谢系统的疾病。它主要出现在皮脂腺较多的部位，主要用口服和外用药物治疗，也可以用长春瑞滨软膏治疗。