饭后多长时间可以喝水?

饭后多长时间可以喝水?因为工作原因,我吃饭时必须喝水,这对我的身体有好处吗?
发布于 2022-07-09 13:39
共有3个回答
无论什么时候都要喝水,你还应该确保平时喝足够的水,以促进机体的新陈代谢。不能等到口渴的时候再喝水,这样对身体也不好。如果工作允许,定期休息和正常饮食。能喝水时尽量喝水。
回答于 2022-07-09 14:06
饭后多久喝水,这个没有明确的规定,只要感觉到口渴,半小时后就可以喝水,但不要喝太多的水,如果想喝很多水,一般需要1到2小时后才开始喝比较好。
回答于 2022-07-09 15:41
饭后喝水可能会冲淡消化液,影响消化,可以在饭后一两个小时喝水。如果长时间和饭菜一起喝水,可能会影响食物的消化和吸收,不建议长期这样做。
回答于 2022-07-09 16:09
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