运动后脚背痛
连续打了几天篮球4-5小时后，左右背疼，右脚缓解了几天左脚的疼痛。
发布于 2022-04-18 16:28
共有2个回答
如果只是一个人在坚持，那无疑变成了煎熬
考虑到是局部劳损所致，可外用云南白药喷雾配合热敷按摩疗法缓解。急性期注意休息，避免患肢过度运动，每天用温水泡脚，促进局部血液循环。在饮食中多吃高蛋白和富含维生素的食物，以加强营养，促进恢复。
回答于 2022-04-18 18:27
吃窝头，啃咸菜，剩下的钱来谈恋爱
如果你在打篮球之间没有疼痛，但现在出现疼痛，说明它与打篮球有关。你最近不能打篮球。你应该注意休息。如果疼痛很明显，请使用一些止痛药，如扶他林软膏。平时多用热水泡脚，等完全恢复后再玩。
回答于 2022-04-18 20:25
问了“运动后脚背痛”的人还对以下问题感兴趣
提问者
回忆像一碗热汤 想念是那么滚烫
提问
4
回答
13
关注者
6075
相关问题