我最近一直在思考我的爱人和孩子会生病，如何改善这种消极的心理？

当我一个人的时候，我不禁想到我孩子的亲人会得重病，会有不好的事情发生，这有什么错吗？

发布于 2022-07-12 14:21

共有3个回答

我多么希望曾经的我是个勤奋好学的孩子

平时总想着自己的孩子或亲人会生病，应该是你的思想出现了问题。建议你平时注意调节自己的情绪，尽量不要给自己太大的压力，不要刻意去关注那些无意义的想法。注意把注意力集中在更有意义的事情上，丰富自己的生活。

回答于 2022-07-10 16:09

疼么？疼为什么不放手？因为舍不得

在这种情况下，你应该去正规医院的心理科，让医生做一下心理辅导，避免严重的焦虑症。让老人定期进行体检。不要有机会自己胡思乱想，多和朋友交流。根据医生的检查结果，按照医嘱服药调理一段时间。

回答于 2022-07-10 16:53

在你眼中，我是“很多人”，在我眼中

过度担心生病的家人应该是引起焦虑的事情，多与家人沟通以缓解这种紧张，多参加户外活动，适当锻炼，做一些自己喜欢的事情来转移注意力，都是有效的。

回答于 2022-07-10 18:16

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