非常担心得了狂犬病该怎么办？

根据咨询，狂犬病疫苗接种是预防狂犬病的最有效方法。六个月内要注射八剂狂犬病疫苗。在正常情况下接种狂犬病疫苗会产生保护性抗体，免疫效果可持续6个月，不需要经常接种狂犬病疫苗。狂犬病疫苗接种后半年内如果再有狗咬伤或抓伤可以不需要再接种。从你的描述来看，你觉得自己非常紧张，对狂犬病有明显的恐惧。建议分散注意力，多听音乐。

其实这种情况只是一种心理疾病这种心理疾病叫做恐狗症，在临床上也是比较常见的个体，建议患者主要治疗还是及时注射疫苗，只要及时注射疫苗，然后注意检查是否有抗体，这样有相关抗体产生，一般不会出现不良情况，建议不要太担心。

根据上述情况，如果被狗抓伤或咬伤，要用肥皂水清洗伤口，用碘伏或酒精消毒，并到附近医院注射狂犬疫苗。接种期间不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，提高免疫力，多注意休息。平时要远离接触小动物。