腰椎间盘突出压迫神经
我有这种症状已经一个月了,在医院住了两个星期,但现在只有轻微的疼痛。
发布于 2022-07-11 07:58
共有3个回答
从你的情况看,你有腰椎间盘突出症并有疼痛症状,经过治疗后疼痛有所缓解,但仍未完全恢复,不建议做剧烈运动,因为剧烈运动会导致腰椎损伤,可能导致腰椎间盘突出症的症状加重。
追问
那可以进行慢跑等不怎么剧烈的运动吗
回答
可以适当的慢跑的。
回答于 2022-07-11 08:28
这个年龄段出现的腰椎间盘膨出压迫神经,是腰椎间盘退变的早期表现。腰椎间盘变性膨出,一般是由劳累引起的。建议避免久坐、久站和劳累,避免剧烈运动。如果是健身运动,建议做腰部肌肉锻炼以减少复发,如小燕子飞翔动作、游泳锻炼等。
回答于 2022-07-11 11:25
刚治愈不能进行体育锻炼,需要继续休养,不能参加剧烈的体育活动,需要加强腰部肌肉的功能锻炼,防止以后复发,加强脊柱两侧的肌肉力量,可以进行小燕飞等功能锻炼。
回答于 2022-07-11 12:02
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