骨折后跑脚有点跛，如何恢复？

我骨折后跑步时有点跛，跑了一段时间后又不觉得那么跛了，为什么骨折后会跛，应该怎么恢复，我走路时不跛了

发布于 2022-07-11 09:46

共有4个回答

一帘幽梦，谁还会是谁的牵依，往事前尘

这种情况，需要明确内固定取出的时间，内固定取出后，一般三个月内应注意休息，避免重体力活动，以免造成二次伤害，同时可以补钙治疗多吃富含钙质的食物，可以服用活血化瘀、壮骨的中药，可以观察一段时间

回答于 2022-07-11 11:33

我看完了世界的花，就你最美。

你好，请问病人的伤势如何，有没有拍片子传过来看，骨折后需要石膏固定六到八周，不能剧烈活动，如果骨折移位明显，还需要手术，建议你伤后二十四小时冷敷，三天后热敷，外用一些跌打损伤药物辅助治疗

回答于 2022-07-11 12:40

再见，我的青春悲剧，你的年少轻狂

那么你应该是骨折一年多了，那么一年多应该可以跑步了，一开始有点跛，可能是因为骨折部位和附近的肌肉和肌腱局部有点僵硬，应该属于正常，以后会慢慢恢复，因为你增加的运动量是超过自己一开始的负荷的。

回答于 2022-07-11 14:19

其实我以前个子挺高的，只不过后来经常洗澡缩水了而已

根据你的详细描述考虑骨折后跑不动的症状，一般这种情况先考虑骨折多久了，是否有手术，建议注意休息，平时注意调整走路姿势，建议定期去医院拍片复查，看骨折愈合情况，考虑有疼痛，建议注意休息减少活动

回答于 2022-07-11 15:31

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