在学习时,脑子里不时闪现出电视画面等。

你好,我是一名学生,在学习的时候,脑子里经常不时闪现电视画面、小说内容情节、歌曲旋律,平时不是很累,有空闲时间,自己的自制力又差,忍不住用看电视、看小说、听歌的方式,影响学习,怎么办?
发布于 2022-07-11 10:45
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这种情况越是不想让他出现,他越是出现这些症状的出现,主要是因为他没有完全做到集中精力去学习,如果你真的不想学习,坐在那里是没有效果的,最好重新安排时间。首先花点时间想一想自己到底在做什么,为什么要学习。
回答于 2022-07-11 12:19
如果在工作和学习中反复出现这种情况,就需要考虑考虑出走,需要积极到精神心理科进行打分和评估,需要应用药物控制病情,同时通过药物和心理暗示进行心理调节,控制病情的发展,转移注意力。
回答于 2022-07-11 14:00
这个习惯成为自然,这种情况就是你先养成了一个坏习惯,现在必须认识到学习的重要性,那么学习的目的是什么?目的就是给自己一个谋生的手段,所以你现在可以想想你做的这些事情包括看电视、看小说、听歌这些都是爱好,如果你能在某一方面做到最好,那么这也可以成为你的事业,比如唱歌和看小说可以让你写小说,那么这就是有用的,所以现在你要注意让自己的大脑来控制自己的行为,那么这也是一个习惯形成的过程,所以现在要主动学习
回答于 2022-07-11 15:54
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