它看起来像龋齿。我不知道该怎么做。

根据图片，你的牙齿已经蛀牙了，需要尽快到医院口腔科就诊，一般如果蛀牙较浅，去除蛀牙部分，然后进行树脂补牙修复，如果蛀牙较深，造成牙髓炎，需要做根管治疗，建议积极配合医生进行治疗，慢慢改善症状，平时一定要注意口腔卫生问题，保证牙齿 我们建议积极配合医生，慢慢改善症状。

如果口腔卫生控制不好，发生蛀牙，可以到医院口腔科检查局部情况，没有自发的疼痛和不适，可以尝试进行充填治疗，避免蛀牙进一步发展，如果引起牙髓，需要进行充填治疗或根管治疗后进行全冠修复，保持口腔卫生，定期复查。

这时应该出现，龋齿的损害，最好的办法，还是采取根管治疗，当然也可以结合一些影响身体的实际症状通过树脂填充，最近少吃油炸食品和辛辣食品，配合医生的医嘱看看。