我怀疑我有抑郁症的倾向。

如果怀疑自己有抑郁症的倾向，有可能自己并没有患这种病，有可能只是体力消耗太大，或者是生活压力太大，学习压力太大造成的心理上的一些异常症状，那么必要时要适当放松压力，如果心里有一些事情解决不了，就要和亲友或者家长同学沟通。如果心里有些事情解决不了，就要和亲朋好友或家长同学沟通。

抑郁症和家族遗传也有关系，如果情绪低落可能是抑郁症，建议养成良好的生活习惯，保证心情愉快，平时要多参加户外运动，建议去医院心理咨询科进行面诊，如果有抑郁症建议口服抗抑郁药物缓解症状

像这种一般的情况，从百度或者心理学家那，它有一个量表做一个测试，如果你测试的结果有这种倾向，那你首先就是调整自己，调整心态，多跟人沟通，增加运动，增强体质，在饮食上补充维生素，或者说也可以跟心理学家做一个沟通。