喜欢上一个自己幻想出来的人如何治疗？

它开始出现在初中。那个时候我心情很郁闷，觉得跟大家相处不来，害怕接触别人，就像有人陪我让自己变得更强大一样，我有时会梦见他，看不到他的脸，但我确定是他，我清楚地知道是我是我想象的，但我还是陷入了其中。我从害怕别人会这样认识我到了可以告诉别人的地步，但我还是不敢去医院。