产后如何减肥

我正在生第二个孩子我的孩子已经一岁多了。但是我生完孩子后体重增加了,而且没有吃任何补品。当我去接受骨盆修复治疗时,我会减掉一点体重。但只要我不这样做,没过多久体重就会回升。
发布于 2022-07-13 03:27
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生完孩子以后,这个可能会发现有脂肪,这个因为这个在怀孕期间是由于荷尔蒙的问题或者是怀孕以后的这个营养方面可能会出现脂肪,所以一般通过一段时间以后这个都是可以恢复的,一般需要多运动比较正常的体重
回答于 2022-07-13 04:06
你生完二胎后发胖了,那你要好好控制饮食,锻炼身体,控制体重,不能光靠节食,还要锻炼,要管住嘴,迈开腿,坚持下去,这样才有效果。如果实在不行,可以去专门的俱乐部做运动
回答于 2022-07-13 04:30
你好,这种情况需要控制饮食,需要时多吃蔬菜水果,多吃瘦肉蛋奶,不要吃甜食,少吃面食,多运动,运动运动控制饮食才可以减肥。但也不能说,就是吃的太少,因为会影响到母乳的。
回答于 2022-07-13 05:57
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