每天早上醒来都感到精疲力竭
一个星期以来，我每天早上都感到酸痛无力，我不知道是怎么回事，这些天我经常骑自行车，通常每天骑30公里，这有什么关系吗，然后我每隔一天就做力量训练，这有什么关系吗，总之我现在只觉得很累很累，尤其是早上醒来的时候，酸痛无力，我应该怎么办？
发布于 2022-07-13 23:21
共有3个回答
实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。
如果你每天早上起来都觉得浑身酸痛无力，那么这种情况我觉得跟你的训练有很大的关系，因为如果你训练的不好，或者说你每天都这么高强度的训练，就会导致一些肌肉的疲劳，体内乳酸堆积在体内，很容易出现这种情况，所以你要注意多喝水。
回答于 2022-07-14 00:33
困难困难，困在家里就难，出路出路，走出去就有路
这种情况考虑是由于运动量过大，其次是营养没有跟上而导致的，建议减少自己的运动量，适当做营养摄入，其次是适当做，局部热敷和按摩来缓解一下。锻炼要循序渐进，不能一蹴而就。
回答于 2022-07-14 01:30
感情你不用负责 别再想了 难不难过你也不必过问了
你这个年龄段是学习的重要时期，锻炼不是主要的，你每天骑30公里，这个距离够长了，适当锻炼就行了，过度锻炼会引起症状，你现在出现乏力等症状，可能跟你锻炼过度有关系，有不适可以及时口服葡萄糖。
追问
医生，为什么我是每次早上起床时会感觉身体酸累，但是起来一会儿，运动一会儿就不会了。
回答
定个时间到医院检查一下血糖低不低？排除糖尿病
回答于 2022-07-14 02:28
问了“每天早上醒来都感到精疲力竭”的人还对以下问题感兴趣
什么是真什么是假 我不知道 我只信你是真
年轻人身体乏力早晨起床浑身没劲是什么原因？年纪21，早晨睡醒身体走路发沉，身体乏力。没有做激烈的运动，浑身酸痛，请问是什么原因导致？
发布于 2022-08-14 23:16
3个回答
则无论输赢姿态都会好看
最近一个月每天早上起床眼睛泪汪汪，白天眼睛也有很多分泌物出来，这是什么情况？如果需要使用眼药水，请问需要用什么眼药水？
发布于 2022-08-24 16:50
3个回答
Passed， miss it Caught， lost 走过了，错过了
每天早上起床眼皮都会由单眼皮变成多眼皮，但是扯一下就恢复了，导致我经常扯眼皮。这是由什么引起的呢？
发布于 2022-05-06 18:48
2个回答
我用回忆温暖了，想你的每一刻。
最近这段时间，每天早上起床，都会感觉嘴巴里苦涩涩的，喉咙有点干。平时不吃辣，不喝酒。我该吃什么药才能变好(药店推荐，吃了两天复方胆通胶囊没有效果)
发布于 2022-05-21 15:14
3个回答
集生不如意十有八九，ωΘ没办法帮尔驱除所有烦恼
每天早上起床肚子两侧都酸疼，坠的疼，起来收拾完大概半小时…到1小时左右疼痛感减轻。
发布于 2022-07-13 23:13
3个回答
孤独，不壹定不快乐，得到，不壹定能长久
早上起来就胸口闷，乏力还提不起精神，呼吸不顺，头晕眼花，浑身不舒服
发布于 2022-07-16 12:20
3个回答
提问者
我从不曾这么在乎过一个人，可是你为什么这么容易就办到呢？
提问
8
回答
19
关注者
1470
相关问题
今天早上起来浑身乏力，紧接着就是肚子痛，拉肚子，一天拉好几次
早上起床浑身难受，体温37.4，后来37.2°维持了几小时，然后自己退烧了，现在浑身酸痛，是什么原因
今天早上起床身上乏力无劲，偶尔伴有咳嗽声，这是什么原因造成的呀？
最近总是心慌气短，早起头晕乏力，有时耳鸣，请问病友早上起床头晕耳鸣是什么原因？
孩子每天早上起床后都会咳嗽一阵子，但是之后一整天又没有事了，白天又不咳了，就是起床后咳嗽一会儿，请问病友这是怎么回事？要吃什么药吗？