手脚冰凉，晚上也觉得冷，近两年脱发严重！

你好，这种情况最好去正规的中医诊脉调理治疗。一般来说，脱发与内分泌失调、营养不良等有关，建议多吃黑色素。食物很多，可以服用一些滋养生发胶囊治疗

如果从中医的角度分析问题，很明显这些症状都被认为是肾阳虚。可以适当服用一些中成药，也可以去公立医院找中医开中药解气。如果有中药的话，建议买一些金葵肾。按照说明服用补气丸之类的，冬天可以适当吃点牛羊肉。